昨日與西班牙靈性之旅的夥伴們之陽明山健行鍛鍊，也是提前體驗、為半個月後庇里牛斯山的健行做一場暖身。從清天宮出發走到終點二子坪，途中多數時間穿梭在綠意迷人的山林間行走、往上登行，偶有金黃色的陽光透過葉縫灑入幸福感，有時則所有的夥伴全遁入雲霧裡，鼻息間飄散著一股清涼的空靈芳香，汗水淋漓卻仍感到無比的身心舒暢。此行也遇見半途的滂沱大雨，大夥兒套上雨衣在雨林中繼續行走的體驗，感受別有一番濕的滋味。在登頂(面天山)之後，一路向下陡坡的濕滑石階山道上，專注地踏出每一個腳步，即便有登山杖協助穩定步伐仍不慎滑跤，因此也明白為自己準備一雙適切的步行工具，更能擴大整個旅程享受的可能性。
近來依循Asha老師的指導，開始每天靜心、運動、吃更多的蔬果，感覺身體變得比較輕盈，心境也更平靜自在，跟自己比似乎又進步了些。突然也彷彿明白了潛意識清理是多麼的重要，從小到大我們用著甚麼樣的信念在餵養自己的潛意識，聽見了甚麼、看見甚麼、經驗了甚麼，甚至媒體灌輸了甚麼，都成了一點一滴的思想食材被自己的潛意識逐一吞蝕，逐漸累積成為堅固的信仰、厚實的印記、滯礙不流動的能量，並進而化現為每個人自我的真實，實相的版本。原來，自己才是創造一切故事的源頭。而藉由在靜心中冥想著清理、釋放潛意識中那些阻礙我們活出靈魂本我的信念、恐懼、制約、程式，我們才可能慢慢地相逢、並活出真正的大我，不再陷入畢生循環不已的故事與難解的課題，盼能獲得重生的喜悅。
